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よくある質問
- FAQ -

ジムについて

Q.どのような人が通われていますか?

A. 年齢層では30代〜40代の方が多く、職種では多岐にわたりドクターや看護師の方、会社経営の方、会社勤めの方、客室乗務員の方、専業主婦の方などが通われています。

目的別では、ダイエットを目的とされている方が多ですが、健康増進が目的な方、テニスやゴルフなどされているスポーツパフォーマンスの改善や痛みの改善を目的とされている方も通われています。

Q.運動が苦手なのですが大丈夫ですか?

A. まったく問題ありません。
これまでの経験と知識を駆使し、どのパーソナルトレーニングジム、トレーナーよりわかりやすく、安全に、効果を実感できるトレーニングを指導させていただきます。

Q.週1回のトレーニングでも効果はありますか?

A. トレーニング効果には個人差はありますが、週1回のトレーニングでも−10kgを達成されたお客様もいらっしゃいます。

週1回のトレーニングよりは週2回トレーニングされた方がより効果です。
ご希望があれば自宅でのトレーニングをお伝えすることも可能です。

Q.他のジムと比べて料金が安いのですが効果は大丈夫なのでしょうか?

A. 大手ジムと違い広告費を最小限にし、マンションの一室でランニングコストを最小限に抑えることで料金を安くすることを可能にしました。
効果が出るか不安な方は私のプロフィールお客様の声を見ていただき、これまでの実績をご確認ください。

料金について

Q.クレジットカードは使えますか?

A. VISAカード・ MASTERカード・JCBカード・AMEXカード・DINERSカード・DISOVERカードでお支払い可能です。

Q.分割払いは可能ですか?

A. 分割払いも可能です。お気軽にご相談ください。

Q.都度払いは可能ですか?

A. 大変申し訳ありませんが、ご新規でご入会の方は、都度払いの対応はいたしておりません。

16回以上トレーニングされた方で、都度払いご希望の方を対象とさせていただいております。何卒ご理解の程よろしくお願い致します。

食事について

Q.どのような食事を指導しているのですか?

A. 何かを極端に制限するような食事の提案は行っておりません。
「食事制限」をするというよりは、「食事の改善」に主眼をおいてその方の目的と生活習慣に適した食事を提案させていただいています。

Q.外食中心でもダイエット可能ですか?

A. 外食でもダイエットすることは可能です。その際も適切にアドバイスさせていただきますのでご安心ください。

鍼灸治療について

Q.鍼治療は痛いですか?

A. 使用している鍼は髪の毛の太さと同じぐらいの非常に細い鍼になります。
注射をイメージされる方が多いのですが、注射より痛みは感じません。

Q.鍼で感染することはありますか?

A. 使用する鍼はすべて「ディスポーザブル鍼」という「使い捨ての鍼」を使用しており、感染のリスクはありませんので、ご安心ください。

Q.鍼に副作用はありますか?

A. これまで当ジムで施術を行い、副作用を訴えられたお客様はいらっしゃいません。鍼治療に副作用がないわけではありません。一時的な全身の倦怠感・のぼせなどの症状が起こることがあると言われています。

Q.出血することはあるのですか?

A. 東洋医学では「瘀血(おけつ)」と言ったりします。
体の状態が悪い時に血流が滞り病気の原因になると言われており、体外に排出されることは悪いことではありません。内出血が起きて青くなることもあります。
気になる方は人前に出る時を避けられた方が良いと思います。

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