あなたは体調を崩した時に、病院にいって薬をもらったことはありますか？
多くの人が、病院でお医者さんから薬を処方してもらったことがあると思います。

その際に、必ず診察や検査を受けて風邪なのか、インフルエンザなのか判断されてから適切な処置や薬を処方されると思います。

トレーニングも同じで、あなたの体のことがわからないのに闇雲にトレーニングを提案することは出来ません。

なぜなら当施設では、【評価＝診察や検査】【トレーニング＝薬】と同じだと考えているからです。

日本人の８割の人が姿勢不良を抱えていると言われています。また、その度合いも人それぞれです。

体の評価を行わず、あなたの事を考慮されていないトレーニングプログラムでは、体を痛める可能性が高くなってしまうのです。

健康のために始めたトレーニングで体を痛めてしまっては本末転倒になってしまいます。